Ağız kokusu (halitoz), hem sosyal hayatı hem de bireyin kendini iyi hissetmesini olumsuz etkileyen bir sorundur. Genellikle ağız hijyenine dikkat edilmemesi, ağız içi enfeksiyonlar, bazı yiyecek ve içecekler bu soruna yol açar.
Ağız Kokusunu Önlemenin Yolları:
- Düzenli Fırçalama ve Diş İpi Kullanımı: Ağızdaki plak birikimini önlemek için dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın ve diş ipi kullanın.
- Dilinizi Temizleyin: Dilinizdeki bakterileri temizlemek için dil fırçası kullanın.
- Bol Su İçin: Ağız kuruluğunu önlemek için yeterli miktarda su tüketin.
- Dengeli Beslenme: Soğan, sarımsak gibi kokulu yiyecekleri sınırlayın.
- Ağız Gargarası: Antibakteriyel ağız gargaraları ile ağız içi bakterileri azaltın.
